腕のしびれでこのようなお悩みはありませんか？
□ 長時間パソコン作業をしている
□ 常に肩が凝っている
□ 肩から腕にかけてしびれや痛みがある
□ ストレスが溜まっている
□ マッサージしても良くならない
これらに当てはまる方は、
首や肩からくる神経圧迫の可能性があります。
腕のしびれは「ただの肩こり」ではありません。
腕のしびれの主な原因
腕のしびれは一つの原因ではなく、
いくつかの疾患が関係します。
① 胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）
腕を上げる動作で、
・しびれ
・ピリピリ感
・肩や肩甲骨周囲の痛み
が出る場合はこの可能性があります。
特に、
・なで肩の女性
・首が長い方
・筋肉質の男性
は神経や血管が圧迫されやすく発症しやすいです。
小指側のしびれや握力低下が特徴です。
② 頚肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん）
首から肩・腕にかけてしびれが出ます。
・首を後ろに反ると痛い
・上を向くとつらい
・うがいがしにくい
デスクワークや長時間同じ姿勢で起こりやすく、
若い女性にも多いのが特徴です。
③ 頚椎ヘルニア
・指先まで強いしびれ
・力が入りにくい
・感覚が鈍い
この場合は医療機関での検査が必要なケースもあります。
なぜマッサージでは改善しないのか？
しびれの原因は、
・筋肉の硬さ
だけでなく
・神経の圧迫
・姿勢の崩れ
・骨格の歪み
が関係しています。
マッサージで一時的に楽になっても、
姿勢が戻らなければ再発します。
根本改善には「圧迫を取り除く」ことが必要です。
むさし鍼灸整骨院久留米院の腕のしびれ施術
むさし鍼灸整骨院久留米院では、
まず姿勢分析を徹底します。
首の角度、肩の位置、骨盤の傾きまで確認し、
神経圧迫の原因を特定します。
① 猫背矯正で神経の通り道を確保
猫背になると、
・首が前に出る
・肩が巻き込む
・鎖骨下が狭くなる
その結果、神経や血管が圧迫されます。
猫背矯正で骨格を正しい位置へ戻し、
神経の通り道を広げます。
② 手技療法で血流改善
硬くなった筋肉を緩め、
・血流改善
・神経圧迫軽減
・可動域改善
を目指します。
③ 鍼灸治療で自律神経調整
ストレスは筋緊張を強めます。
鍼灸治療では、
・自律神経の安定
・血流改善
・深部筋緩和
を図ります。
※鍼灸は実施日をご確認ください。
④ 楽トレで再発予防
姿勢を支える体幹が弱いと再発します。
楽トレでインナーマッスルを強化し、
長時間の作業にも耐えられる身体づくりを行います。
放置するとどうなる？
腕のしびれを放置すると、
・感覚異常
・握力低下
・慢性痛
・仕事への支障
に発展することがあります。
軽い日があるからといって安心はできません。
日常生活で気をつけるポイント
・1時間に1回は姿勢をリセット
・スマホは目の高さで
・深呼吸を意識
・肩をすくめない
小さな積み重ねが改善への近道です。
まとめ
腕のしびれは、
・姿勢
・神経圧迫
・筋緊張
・ストレス
が複合的に関与します。
むさし鍼灸整骨院久留米院では、
原因を見極め、段階的に改善を目指します。
症状が悪化する前に、
ぜひ一度ご相談ください。
下の【詳細】から公式サイトを
ご覧いただけます。
様々な症状の解説も
掲載しておりますので、
ぜひご確認ください。
整骨院・鍼灸院をお探しの方は、
当院へお越しください。
