朝起きてもスッキリしない。
日中も体が重く、なんとなく気分が晴れない…。
そんなお悩みはありませんか？
これらの不調、実は「自律神経の乱れ」が関係している
ケースが少なくありません。
自律神経とは、呼吸・血流・内臓の働きなど、
私たちの生命活動を自動でコントロールしてくれている
大切な神経です。
しかし、ストレスや不規則な生活、
スマホやPCの多用、環境変化などで
この自律神経のバランスが崩れると、
心身のあちこちに不調が現れます。
よくある自律神経の乱れによる症状
疲れが抜けない・倦怠感が続く
朝起きるのがつらい／眠りが浅い
動悸や息苦しさ
食欲不振・便秘・下痢などの消化器系の不調
頭痛やめまい、耳鳴り
イライラしやすい／不安感が強い
こうした症状が複数当てはまる場合は、
一度「自律神経」の状態を整えるケアを
考えてみるのがオススメです。
整骨院で「自律神経の乱れ」を整えるってどういうこと？
整骨院といえば、ケガや腰痛などの“痛み”に
対応するイメージが強いかもしれません。
しかし、むさし鍼灸整骨久留米院では、
骨格のゆがみ・筋肉の緊張・神経の働きなどを総合的にとらえ、
身体全体のバランスを整える施術を行っています。
特に「背骨のゆがみ」や「骨盤の不安定さ」は、
自律神経の通り道である脊髄の働きにも影響を与えるため、
構造的なバランスの調整がとても重要になります。
当院では、以下のようなアプローチを組み合わせながら、
一人ひとりの状態にあわせたケアをご提案しています。
当院での自律神経ケアの一例
やさしい骨格調整（骨盤・背骨）
→ 神経の通りをスムーズに整えます。
ハイボルト療法（神経への即効アプローチ）
→ 頭痛や倦怠感、筋肉の緊張を和らげます。
鍼灸施術（副交感神経を活性化）
→ 胃腸の働き・睡眠の質を高めるサポートに。
自律神経測定ツール（体調変化を可視化）
→ 今の状態を見える化して、改善経過を実感。
強い刺激やボキボキ鳴らす施術ではなく、
あくまで“やさしい刺激”で「緊張をゆるめていく」ことを大切にしています。
どんな方が通われているの？
仕事が忙しく、ストレスが抜けない方
産後の不安定なメンタルを感じている女性
頭痛や肩こり、眠れない日が増えてきた方
更年期の不調や不定愁訴が気になる方
とくに「どこに行っても原因がわからなかった」方が、
「ここに来てやっと改善の兆しが見えてきた」と、
言ってくださることも多いです。
生活習慣のアドバイスも行います
施術だけでなく、日常生活の見直しも
大切なポイント。
睡眠環境の整え方
自律神経を乱しやすいNG習慣
呼吸法やリラックスの取り入れ方 など
セルフケアもしっかりアドバイスしながら、
一緒に「整いやすい体質」へ導いていきます。
自律神経の乱れは、整骨院でやさしく整える時代へ
「まだ大丈夫かな…」と放っておくと、
心身の不調はどんどん慢性化していきます。
早めにケアを始めることで、
心も体もラクな状態へ変わっていくことができます。
「病院に行くほどじゃないけど…」
「なんとなく不調が続いている」
そんな時こそ、むさし鍼灸整骨久留米院へ
お気軽にご相談ください。
自律神経の乱れは“現代病”のひとつです
近年、スマートフォンの長時間利用、
テレワークによる生活リズムの乱れ、
慢性的な人間関係のストレスなどにより、
自律神経が不安定になっている方が急増しています。
特に「交感神経（活動モード）」と
「副交感神経（休息モード）」の切り替えが
上手くいかなくなると、
常に緊張状態が続き、夜になっても
リラックスできず、疲れが抜けないとか
眠れないといった状態に陥ります。
これは一時的な疲労ではなく、
自律神経の機能そのものが疲弊しているということ。
自分の意志ではコントロールできない働きだからこそ、
身体の外側からのアプローチと、
生活環境の見直しの両面が必要になります。
「治療よりも予防」が自律神経ケアの鍵
自律神経の乱れによる不調は、
はっきりとした原因が見えにくく、
症状も人によって異なります。
たとえば…
天気や季節の変わり目に体調を崩す
職場や家庭のストレスで寝つけない
外出するだけで動悸やめまいが起きる
なんとなく毎日しんどい
こうした声を多くいただきます。
ですが、こうした状態だとしても
日常生活をなんとかこなせてしまうため、
我慢してしまったり、
通院を先延ばしにしてしまう方が多いのです。
その結果、気づかないうちに「うつ」や
「パニック障害」などの精神的な症状にまで
進行してしまうケースもあります。
だからこそ、今のうちから「治療」ではなく
予防”という考え方で身体の根元を整えておくことが大切です。
当院は「心の不調」にも寄り添います。
むさし鍼灸整骨久留米院では、
身体のケアと同時に「心」にも
寄り添ったサポートを心がけています。
たとえば、
話をじっくり聞くカウンセリング的な接遇
一人ひとりのペースに合わせた施術
安心して相談できるベテラン施術者の対応
といった“心の安全基地”のような存在を目指しています。
また、薬に頼りたくない方、病院で異常がないと
言われたけれど辛い…という方からも安心して
ご相談をいただいております。
まずは「リラックスできる時間」を取り戻すことから
「整骨院でこんなことまでやってもらえるんだ」
「話を聞いてもらっただけで少しホッとした」
というお声をいただくこともよくあります。
忙しい毎日の中で、少しだけ立ち止まり、
「呼吸を深くできる時間」「心をゆるめる時間」を
持つことから、自律神経のバランスは整い始めます。
無理に頑張らなくても大丈夫。
あなたのペースで、少しずつ整えていきましょう。
体も心も、ゆっくり整えていける場所。
それが、むさし鍼灸整骨久留米院です。
「なんとなく不調」「他ではよくならなかった」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
心と身体を整えるプロがあなたをサポートします。
