朝起きてもスッキリしない。
気づけば肩や首がガチガチ。
眠りも浅く、寝つきも悪い──。
そんな慢性的な疲労や、理由のわからない不調。
もしかしたら「自律神経の乱れ」が背景にあるかもしれません。
自律神経は、私たちの体温、血流、胃腸の働き、ホルモン分泌、免疫など、
身体のあらゆる機能を無意識のうちにコントロールしてくれている大切な存在。
しかし、ストレス、過労、スマホやパソコンのブルーライト、睡眠不足などで、
自律神経が乱れてしまうと、身体にさまざまな不調が現れるようになります。
自律神経の乱れによって起こる症状とは？
以下のような不調が複数当てはまる方は、
整体や整骨院での「身体からのアプローチ」が有効です。
常に肩や首がこっている
めまい、ふらつきがある
朝起きても疲れがとれない
頭が重い、スッキリしない
眠りが浅い、寝つきが悪い
食欲がない、胃腸が弱い
手足が冷える、のぼせる
これらの症状は、心や脳のストレスだけでなく、
「筋肉の緊張」や「姿勢のゆがみ」など、
身体の構造的な問題が影響していることが多いのです。
姿勢・筋肉・神経の“トライアングルケア”が必要です
むさし鍼灸整骨久留米院では、
こうした「自律神経系の不調」に対して、
3つの角度から施術を行っています。
姿勢矯正（骨盤・背骨のゆがみ調整）
→ 自律神経は背骨沿いに走っているため、
姿勢の乱れが直接的に影響します。
筋肉調整（指圧・ほぐし・ストレッチ）
→ 肩や首の緊張を和らげ、副交感神経が
働きやすい状態に導きます。
自律神経ケア（鍼灸・電気刺激・頭部調整）
→ ツボや経絡にアプローチし、内臓や脳疲労に働きかけます。
その場しのぎのリラクゼーションではなく、
「自律神経のバランスを整えること」を目指した
独自の施術をご提供しています。
病院で「異常なし」と言われた方にも
病院の検査では「どこも異常なし」と言われたのに、
身体がだるくて仕方ない、気力が湧かない…という
ご相談は少なくありません。
当院では、表面的な症状だけでなく、
その方の生活背景や日常動作までヒアリングしながら、
根本改善のためのプランを一緒に考えていきます。
国家資格者がすべて施術を担当
むさし鍼灸整骨久留米院では、厚生労働省認可の国家資格者が、
すべての施術・カウンセリングを行います。
過度な刺激やリスクのある施術は一切行いません。
初めての方でも安心して通っていただけるように、
お一人おひとりに合わせた優しい施術を大切にしています。
鍼灸や電気治療でリラックスモードへ
緊張が強く、眠りが浅い方には、
自律神経のバランスを整える鍼灸や、
微弱電流による副交感神経優位化などの
施術も選択可能です。
無理にボキボキしない優しい整体と、
東洋医学の知見を活かしたアプローチで、
自然と深い呼吸ができるようなお身体へと導きます。
自律神経を整えるには「継続」も大切です
自律神経系の不調は、一度の施術ですべてが
改善するわけではありません。
だからこそ、当院では無理のない範囲で、
症状や生活に合わせた継続的なケアプランを
ご提案しています。
その場限りではなく、「自分で整う力」が
育っていくようなケアを。
それが、私たちむさしの想いです。
▼ 根本原因を多角的に見極める「カウンセリング×姿勢分析」
まず初回の施術では、丁寧なヒアリングと姿勢チェックを通じて、
現在の身体と心の状態をしっかりと可視化します。
・ストレス起因の首肩の緊張
・猫背による胸郭圧迫
・呼吸の浅さ
・夜間のスマホ使用や交感神経の過活動
このような要因が複雑に絡み合うことで、
自律神経のバランスは簡単に崩れてしまいます。
私たちは「骨格」「筋肉」「生活習慣」まで含めて全体を見た上で、
その人だけの根本改善プランをご提案しています。
▼ 手技×鍼灸×電気×インナーマッスルの組み合わせ
たとえばこんな施術の組み合わせが好評です：
鍼灸治療：交感神経の興奮を落ち着かせ、内臓や血流のバランスを整える
楽トレ：自律神経と密接に関わる“腹圧・呼吸”を安定化するインナーマッスル強化
トムソンベッドや指圧整体：背骨や骨盤の歪みをやさしく整え、神経伝達をスムーズに
ハイボルト療法：首肩の深層筋の緊張緩和による不眠改善・頭痛の軽減
どのメニューも「単独」ではなく、
カウンセリングに応じて“その日の体調に合わせた掛け合わせ”を行います。
自律神経が整うと日常がこんなふうに変わります
・朝の目覚めがラクになる
・電車や仕事中の動悸・息苦しさが落ち着く
・考えすぎ・不安感が軽減し、心に余裕が生まれる
・薬に頼らずに「自然と眠れる」ようになる
・慢性的な頭痛・肩こりから解放される
「なんとなく体調が悪い」「病院では異常がない」と言われた方にこそ、
むさしの“本質的なケア”を受けていただきたいと考えています。
不調は「甘え」ではありません。
あなたのせいでもありません。
自律神経の乱れは、決して根性や
気合で解決できるものではありません。
そして、それは「あなたが弱いから」でもありません。
むしろ真面目で頑張りすぎる方ほど、
気づかないうちにバランスを崩してしまうのです。
むさし久留米院では、
そんなあなたの“心と体に
やさしい場所”でありたいと願っています。
薬に頼りすぎず、
根本から「自律神経」を整えるケアをお探しの方へ──
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まずはLINEやお電話で、お気軽にご相談ください。
